PPAS. PROTEJA SU PIEL

SÁBADO XX/XX/XX: PROTEJA SU PIEL

Esta lectura pretende concienciar sobre los peligros de exponer la piel a sustancias peligrosas (y a veces, no tan peligrosas), así como las situaciones en las que se produce exposición, y sobre lo que puede hacerse para evitar riesgos, proteger la piel y evitar el daño.

Evitar o minimizar el contacto con los productos químicos se logra bien por eliminación: mediante un método mecánico en lugar de uno químico; por sustitución: utilizando una alternativa más segura; o mediante el establecimiento de una distancia de trabajo segura: utilizando herramientas, en lugar de manipular directamente. El Equipo de Protección Personal (EPP) está diseñado para proteger la piel.

El sol es imprescindible para la vida, y en el ser humano es necesario para la síntesis de la vitamina D, favorece la circulación sanguínea y mejora algunas enfermedades de la piel.

Sin embargo, deben conocer muy bien estos efectos positivos, con los potenciales efectos negativos producidos por la exposición intensa (quemaduras de la piel y lesiones oculares) o por la exposición crónica (envejecimiento, manchas y lesiones cutáneas y el cáncer de piel).

Protección de la piel ante la exposición al sol

-         Siempre que se esté expuesto al sol debe de protegerse la piel expuesta de las radiaciones, bien mediante el uso de prendas de vestir  y el uso de sombreros o gorras y, en las zonas de piel expuestas, mediante la utilización de cremas de protección solar.

-         Las cremas de protección solar contienen sustancias que actúan como filtros solares, reduciendo la cantidad de rayos que penetran en la piel, evitando las quemaduras y los cambios degenerativos de la piel, si se utilizan adecuadamente.

LUNES XX/XX/XX: REUNIÓN SEMANAL

MARTES  XX/XX/XX: EVALAUCIÓN DEL RIESGO – LÍNEA DE FUEGO

El término línea de fuego representa en forma simple una exposición al peligro, el cual muchas veces no es visualizado claramente y sin embargo involucra un alto potencial de daño asociado. Estar en la línea de fuego, es el acto de interponer nuestro cuerpo o parte de él, entre, frente o bajo una fuente de energía considerablemente mayor a la que nuestro organismo puede soportar y que obviamente, de alcanzarnos puede provocarnos una lesión traumática. Ejemplo de exposición a línea de fuego que pueden existir en nuestro día a día son:

•         Tránsito de personas bajo cargas suspendidas.

•         Una distancia no adecuada entre vehículos durante la conducción.

•         Fuerzas de reacción generadas por uno mismo (palancas, resortes, elásticos, etc.).

•         Trabajar en equipos y partes en movimiento. (Cortadora, dobladora de fierro)

•         Estacionar vehículos livianos en áreas de tránsito o maniobras de equipos pesados.

•         Dejar la mano en puntos de aprisionamiento (manipulación de encofrado).

MIÉRCOLES XX/XX/XX: HOJA DE DATOS DE SEGURIDAD (MSDS) DE UNA SUSTANCIA QUÍMICA

Está conformado por  (16) puntos, cuyo contenido hace referencia a las propiedades de peligrosidad y a las consideraciones de seguridad que deben ser tenidas en cuenta para trabajar con una sustancia química en concreto.

Una disponibilidad inmediata de las Hojas de Datos de Seguridad de aquellas entidades químicas que se utilicen o pretenda utilizarse es considerada como ABSOLUTAMENTE imprescindible para las tareas a llevar a cabo.

El contenido informativo de una Hoja de Datos de Seguridad es:

 1.     Identificación de la sustancia y del responsable de su comercialización.

2.     Composición, o información sobre los componentes.

3.     Identificación de los peligros.

4.     Primeros auxilios.

5.     Medidas de lucha contra incendios.

6.     Medidas que deben tomarse en caso de vertido accidental.

7.     Manipulación y almacenamiento.

8.     Controles de exposición / protección individual.

9.     Propiedades físico-químicas.

10.   Estabilidad y reactividad.

11.   Informaciones toxicológicas.

12.   Informaciones ecológicas.

13.   Consideraciones relativas a la eliminación.

14.   Informaciones relativas al transporte.

15.   Informaciones reglamentarias.

16.   Otras consideraciones (variable, según fabricante o proveedor).

La Hoja de Datos de Seguridad (MSDS) de una sustancia es una fuente de información extremadamente útil para prevenir riesgos laborales, accidentes y posibles enfermedades.  Conserve SIEMPRE la Hoja de Datos de Seguridad: disponga de un archivo en su lugar de trabajo, conteniendo todas las hojas de datos de seguridad de las sustancias que maneje.

Siempre que vaya a trabajar con una sustancia química, recomendamos que lea su hoja de datos de seguridad. Puede llegar a ahorrarse muchos problemas simplemente con esta acción.

JUEVES XX/XX/XX: SATISFACCIÓN DEL CLIENTE

Nuestro Sistema de Gestión de la Calidad está totalmente orientado hacia el Cliente. Esto significa que todos nuestros esfuerzos en términos de calidad deben orientarse a lo que el Cliente ha determinado como sus requisitos para la finalización exitosa de los trabajos.

¿Cómo podemos medir el nivel de satisfacción del Cliente?

Existen diversas formas: quejas del Cliente, cartas de felicitación, entrega de mas trabajos (prueba de confianza en nuestro trabajo), etc.

¿Tenemos alguna forma objetiva de medición?

Cosapi realiza una encuesta de satisfacción del Cliente, como mínimo 2 veces durante el proyecto. En esta encuesta le preguntamos acerca de nuestro trabajo en cuanto a costo, plazo, calidad, seguridad, desempeño de nuestro personal, entre otros temas.

Esta encuesta nos sirve para dirigir nuestros esfuerzos a mejorar cada vez más nuestro servicio.

VIERNES XX/XX/XX: INSPECCIONES DE SEGURIDAD

El propósito de una inspección de seguridad es encontrar las cosas que causan o ayudan a causar accidentes en cualquier área de trabajo. Tal vez ustedes no se dan cuenta, pero muchas de las cosas equivocadas que tenemos pueden prevenirse por medio de una inspección apropiada. No solamente aquellos causados por una herramienta defectuosa, una careta o lentes mal utilizados.  Una avería de cualquier clase aumenta la probabilidad de accidentes porque causa confusión y ordinariamente crea riesgos. Como lo saben, aquí se investigan los accidentes cuidadosamente.  Sobresale un hecho.  En la mayoría de los casos, si la persona que sufrió el accidente hubiera hecho un buen trabajo de inspección hubiera podido evitar la lesión, esto es, que si hubiera detectado el defecto y si no lo pudiera haber solucionado él mismo, o; hubiera avisado a su capataz no habría ocurrido el accidente. Cuando ustedes lleguen  al trabajo en su turno, deben mirar las cosas.  Mirar bien a su alrededor.  ¿Hay algo que estorbe?  Ustedes quieren suficiente campo para lo que tienen que hacer.  Quieren dónde pararse bien.  Esto quiere decir, un piso limpio, parejo, no deslizante, sin grasa ni manchas de aceite.  Quiere decir, también, que no haya bajo sus pies nada que pueda hacerlos caer, como tubos, tornillos o bloques de madera.

SÁBADO XX/XX/XX: MAL CARÁCTER

 Esta es la historia de un muchachito que tenía muy mal carácter.

Su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo que cada vez que perdiera la paciencia, debería clavar un clavo detrás de la puerta. El primer día, el muchacho clavo 37 clavos detrás de la puerta. Las semanas que siguieron, a medida que el aprendía a controlar su genio, clavaba cada vez menos clavos detrás de la puerta.

Descubrió que era más fácil controlar su genio que clavar clavos detrás de la puerta. Llego el día en que pudo controlar su carácter durante todo el día. Después de informar a su padre, este le sugirió que retirara un clavo cada día que lograra controlar su carácter. Los días pasaron y el joven pudo anunciar a su padre que no quedaban más clavos para retirar de la puerta... Su padre lo tomo de la mano y lo llevo hasta la puerta. Le dijo: "has trabajado duro, hijo mío, pe ro mira todos esos hoyos en la puerta. Nunca más será la misma. Cada vez que tu pierdes la paciencia, dejas cicatrices exactamente como las que aquí ves." Tú puedes insultar a alguien y retirar lo dicho, pero del modo como se lo digas lo devastara, y la cicatriz perdurara para siempre. Una ofensa verbal es tan dañina como una ofensa física.

LUNES XX/XX/XX: REUNIÓN SEMANAL

 MARTES XX/XX/XX: ROBOT DE LA SEGURIDAD

 Me he preguntado si soy un robot de la seguridad, y ¿qué es eso? Un robot de la seguridad es una persona que actúa maquinalmente y sin pensar, actúa por inercia o porque necesita ser dirigida por otra persona que siempre tiene que estar diciéndole qué es lo que debe hacer. En este proyecto he observado que sólo usamos equipos de protección porque nos lo dicen o porque hay un supervisor cercano a mi área, muchos no estamos acostumbrados a protegernos ni proteger a nuestros compañeros, actuamos como robots de la seguridad esperando a que nos den indicaciones de qué equipo debo usar y cuándo debo usarlo. Un robot de la seguridad no hace caso a los procedimientos establecidos ni se preocupa por su integridad. Dejemos de ser robots de la seguridad y motivémonos porque nosotros sentimos, tenemos conciencia de lo que nos puede ocurrir si cometo actos subestándar y del daño que puedo ocasionar a otras personas.

MIÉRCOLES XX/XX/XX: IDENTIFICACIÓN DE ASPECTOS E IMPACTOS AMBIENTALES

La esencia de la planificación estratégica ambiental, se orienta en la identificación de los aspectos e impactos ambientales de las actividades, productos y servicios que pueda controlar dentro del alcance de su Sistema de Gestión Ambiental, entendiéndose como:

o    Aspecto ambiental: Elemento de las actividades, productos o servicios de una organización, que puede interactuar con el medio ambiente.

o    Impacto ambiental: Cualquier cambio en el medio ambiente, ya sea adverso o beneficioso, como resultado total o parcial de los aspectos ambientales de una organización.

Para identificar y comprender los aspectos ambientales, es necesario identificar las actividades, productos y servicios que desarrolla la entidad, definiendo entradas y salidas de materiales o energía, procesos y tecnología usados, instalaciones, lugares, métodos de transporte y factores humanos.

Los cambios en el ambiente, ya sean adversos o beneficiosos, que son el resultado total o parcial de aspectos ambientales, se denominan impactos ambientales, es decir, son los efectos causados sobre uno o varios elementos del ambiente.

Como ejemplos de impactos adversos se incluyen la contaminación del aire y el agotamiento de los recursos naturales. Los ejemplos de impactos beneficiosos incluyen la mejora de la calidad del agua o del suelo entre otros.

JUEVES XX/XX/XX: COMPETENCIAS DEL PERSONAL

¿Qué son las “competencias” del personal? Las competencias son las características personales que debe tener cada trabajador para poder desempeñar adecuadamente sus labores.

•          Los tipos de competencia que ha definido Cosapi para todo su personal son los siguientes:

        Experiencia: ¿Cuánto tiempo he venido realizando mis actividades actuales anteriormente?

        Educación: ¿Qué tipo de educación se requiere para desempeñar mi trabajo? ¿Primaria completa, secundaria completa, técnica, universitaria?

        Competencias técnicas: ¿Se necesita algún curso de especialización para realizar mi trabajo?

        Competencias personales: ¿Necesito de alguna habilidad especial? Por ejemplo: Liderazgo, trabajo en equipo, buena vista, buen oído, etc.

VIERNES 14/08/15: SUPERVISORES TÓXICOS

 Todos hemos tratado con supervisores increíbles de quienes aprendimos bastante y con quienes seguimos hablando después de dejar el trabajo y supervisores tóxicos que nos han hecho trabajar apurados, sin medidas de seguridad, de los cuales no se aprende mucho e incluso nos han hecho renunciar al empleo.

Infortunadamente, hay supervisores difíciles en todos los trabajos, y tienen control sobre nuestras necesidades básicas. Un supervisor tóxico puede arruinar tu autoestima, son inseguros, envidiosos, inmaduros; son aquellos que trabajan sin los permisos correspondientes, que exponen a su personal a cargo que no se preocupan porque su gente sea capacitada y no cumplen con los procedimientos del proyecto. Estos supervisores tóxicos utilizan el poder, la coacción, la amenaza y la generación de miedo para fines personales, que no produce eficacia ni ventajas en la organización y, por el contrario, causa a su alrededor potenciales de accidentes. ¿Qué hacer?

No reacciones emocionalmente, trata de conversar en lugar de confrontar, deja el trabajo en el trabajo, no mezcles tu vida profesional con tu vida personal.

SÁBADO 15/08/15: CONSEJO PARA CUIDAR TUS PIES

 Nuestros pies sufren con las inclemencias del clima y el agitado ritmo de vida que llevamos en la actualidad. Por ello para mantener tus pies sanos “es recomendable lavarlos diariamente, al menos dos veces al día, con una esponja áspera y, luego, aplicar una crema hidratante”.

Si tus pies sudan mucho y sientes picazón debes utilizar polvos especiales para este tipo de problemas. Procura secar bien tus pies después de lavarlos, sobre todo entre medio de los dedos, pues un ambiente húmedo es propicio para la aparición de hongos. Esta afección se distingue debido a que el color en algunas partes de tus pies tenderá a ser distinto, o porque tus uñas podrían volverse más gruesas.

Limpiar tus pies con agua tibia y una esponja eliminará todas las impurezas. Debes ser cuidadoso de secarlos muy bien, pues, como ya te mencionamos, la humedad puede favorecer el desarrollo de hongos.

También tienes que cuidar tus uñas, partiendo por cortarlas de forma adecuada, “muchas personas cortan sus uñas hasta que quedan redondeadas, pero esta no es la forma correcta de hacerlo. Lo que debe cortarse es el largo de las uñas, no el ancho”. Si ya tus uñas tienen esta forma, debes cuidar limar los bordes, para que no se encarnen.

Realizar ejercicios y masajes a tus pies es un cuidado que agradecerás, pues éstos mejoran la circulación sanguínea.

LUNES 17/08/15: REUNIÓN SEMANAL

MARTES 18/08/15: TRABAJOS EN ALTURA

 Se considera trabajo en altura, a todo aquel que se realice por encima de 1.80 metros sobre el suelo o plataforma fija, sobre fosos, cortes o voladizos.

1.     Lesiones por caída de altura debidas a:

•       Desplomes de andamios

•       Caídas al vacío por plataformas de trabajo inadecuadas.

•       Caídas al vacío por no uso del cinturón de seguridad.

2.     Lesiones a personas que circulan por los alrededores al ser golpeadas por herramientas o materiales caídos del andamio

Medidas correctoras

•       Es obligatorio el uso de arnés de seguridad.

•       Las plataformas de trabajo deben estar protegidas del vacío en todo su perímetro libre, por una barandilla que impida la caída de personas y materiales.

•       Además de andamios y plataformas de trabajo, en casos especiales con peligro de caída de altura, se usarán redes de seguridad.

En todos los trabajos en altura, se acotarán y señalizarán las zonas de paso de los niveles inferiores p

MIÉRCOLES 19/08/15: ESTUDIO DE IMPACTO AMBIENTAL

El estudio de impacto ambiental es un instrumento importante para la evaluación del impacto ambiental de un proyecto. Es un estudio técnico, objetivo, de carácter pluri e interdisciplinario, que se realiza para predecir y gestionar los impactos ambientales que pueden derivarse de la ejecución de un proyecto, actividad o decisión política permitiendo la toma de decisiones sobre la viabilidad ambiental del mismo. Constituye el documento básico para el proceso de Evaluación del Impacto Ambiental.

La redacción y firma del estudio de impacto ambiental es tarea de un equipo multidisciplinario compuesto por especialistas en la interpretación del proyecto y en los factores ambientales más relevantes para ese proyecto concreto (por ejemplo atmósfera, agua, suelos, vegetación, fauna, recursos culturales, etc.) que normalmente se integran en una empresa de Consultoría Ambiental.

El estudio del impacto ambiental se hace en varias etapas, paralelo a las etapas de la intervención que se pretende evaluar.

Cada intervención propuesta es analizada en función de los posibles impactos ambientales. Asimismo se analizan, en función de la etapa en que se encuentra en el ciclo del proyecto, las posibles alternativas a la alternativa planteada. Siempre entre las alternativas analizadas se considera la alternativa de Proyecto cero.

JUEVES 20/08/15: CAPACITACIÓN

 La semana pasada revisamos lo que significaban las “competencias” del personal de Cosapi. Vimos que se trataba de las características personales que se necesitan para poder desempeñar nuestro trabajo.

Muchas veces nos encontramos ante casos en los que el personal actual no cumple con las competencias deseadas.

La capacitación es una herramienta eficaz para acercarnos a la competencia deseada.

Cosapi viene fomentando con mucha fuerza la capacitación interna dentro de su personal. Esta capacitación, al ser bastante específica y dictada por personal experto en los temas tratados, permite acercarnos cada vez mas a nuestras metas.

VIERNES 21/08/15: SEGURIDAD VIAL

•    El manejo es siempre por el lado derecho de la vía.

•    Es obligatorio el uso del cinturón de seguridad para todos los ocupantes de vehículos y equipos.

•    No está permitido el uso de teléfono celular, para usarlo ubicarse en un sobre ancho de la vía de manera segura.

•    Todo cambio de dirección debe anunciarse con 40 metros de anticipación con las luces para tal fin.

•    Nunca adelante en las proximidades (50 metros) de una intersección ni en zonas ciegas.

•    El estacionamiento en las vías no está permitido, salvo en emergencias y colocando señalización (conos, tacos, etc.).

•    Respete el Derecho de Paso y la Prioridad Vehicular.

•    Respete al vigía y cuadrador.

•    Realiza tu Pre-Uso y AST, luego hacer firmar con tu Supervisor.

•    Conserva la señalización rodante (señal reflectiva).

•    Velocidad máxima tramo pavimentado: 45 Km/h

•    Velocidad en Frentes de Trabajo: 15 Km/h

•    No lo olvides, con cada cambio de velocidad Lidera con Coraje tu seguridad… EN CASA TE ESPERAN.

SÁBADO 22/08/15: LESIONES EN LAS MANOS - CÓMO CUIDARLAS

 Constantemente usamos nuestras manos, prácticamente cada segundo de cada día. Pero la mayoría de las veces no prestamos atención a como las usamos. Las manos son una de las prendas más valiosas que poseemos, pero sin embargo son muy vulnerables. Con demasiada frecuencia ponemos en peligro nuestras manos. A continuación mencionare las lesiones en las manos más comunes:

·         cortes. La mayoría de las veces ocurren con objetos cortantes como cuchillos, tijeras, objetos punzo cortantes, etc.

·         lesiones causadas por objetos rotativos, corno por ejemplo, por máquinas o aparatos que tienen discos giratorias, herramientas de poder.

·         objetos punzantes. Efectivamente hay infinidad de éstos que pueden provocar lesiones, por ejemplo: destornilladores, punzones, alicates, alambres, etc.

·         golpes aplastantes. ¿Quién aquí nunca ha pasado por la experiencia de martillarse un dedo?.Hasta una pequeña cortada en un dedo suele resultar molesta y sumamente incómoda para la realización de nuestras tareas diarias. Nuestras manos están constantemente expuestas a peligros.

En este proyecto, como ustedes saben, han ocurrido algunos de estos accidentes. Para que no se repitan, hoy quiero recordarles que deben emplear procedimientos seguros cada vez que utilicen las manos, manténganlas fuera de los lugares donde puedan ser atrapadas al manejar materiales, enganchar eslingas, empujar carretillas y trabajar con sierras u otras máquinas semejantes. Nunca metan las manos dentro de una maquinaria en movimiento para repararla, aceitarla o ajustarla. Cada vez que tengan que manejar materiales ásperos, usen los guantes adecuados. Recuerden que un mismo tipo de guante no es adecuado para todas las tareas. Nunca usen anillos o pulseras cerca de máquinas en movimiento o donde puedan quedar éstos enganchados. En caso que alguien se lesione no importa qué tipo de lesión sea, incluso si se trata sólo de un rasguño, obtengan los primeros auxilios necesarios. Un simple medicamento y un pedazo de gasa puede ser todo lo que se requiera para una cortada pequeña, sin embargo han ocurrido casos de “simples rasguño” que por no ser atendidos y limpiados a tiempo, han quedado expuestos a los microbios y se ha producido una infección que con el paso del tiempo se ha convertido en gangrena y ha sido necesario amputar una mano o un brazo por “un simple rasguño”.

LUNES 24/08/15: REUNIÓN SEMANAL

MARTES 25/08/15: DISCIPLINA EN EL TRABAJO

 Ø  Toda actividad disciplinada conduce a mejoras sustanciales en cuanto a Seguridad, Productividad y con calidad.

Ø  Las personas responsables y disciplinadas acatan las disposiciones emanadas de sus inmediatos superiores y realizan su trabajo con alegría y sin regañar, por lo que este tipo de personas no se accidentan y generalmente surgen rápidamente y son el elogio de sus superiores.

Ø  Los trabajadores disciplinados dentro de sus cualidades podemos citar los siguientes: son puntuales en llegar a sus labores, duermen bien (mínimo 6 horas), respetan a sus compañeros de trabajo, acatan las órdenes de sus superiores, aportan ideas para mejorar en las tareas que se ejecuten, cuidan de sus compañeros de trabajo de que no se accidentes, están dispuestos a servir a los demás, etc.

Ø  Los trabajadores disciplinados siempre son bien evaluados por sus compañeros y sus superiores, son el ejemplo de un adecuado comportamiento y de un trabajo calificado.

Ø  Los trabajadores Indisciplinados lo único que buscan es llamar la atención de sus líderes o de sus compañeros de trabajo, entonces es necesario ayudarlos a que se adapten al trabajo con disciplina.

Ø  Los trabajadores disciplinados siempre están preactivos al cambio y a la mejora en sus estándares de trabajo.

Ø  La disciplina nos conduce a pensar en la familia, en el futuro  de los hijos, con una vida ordenada y sin sobresaltos.

MIÉRCOLES 26/08/15: LÍNEA BASE AMBIENTAL

Se entiende por línea de base a la descripción de la situación actual, en la fecha del estudio, sin influencia de nuevas intervenciones antrópicas. En otras palabras es la fotografía de la situación ambiental imperante, considerando todas las variables ambientales, en el momento que se ejecuta el estudio ambiental. Se consideran todos los elementos que intervienen en un estudio de impacto ambiental y una reseñando actividad humana actual, estado y situación de la Biomasa vegetal y animal, clima, suelos etc.

A partir de esta situación se evalúa, en las etapas posteriores del EIA, las modificaciones, positivas y negativas de las intervenciones.

JUEVES 27/08/15: MANTENIMIENTO DE EQUIPOS DE PRODUCCIÓN DIRECTA

 Los equipos de producción directa son aquellos que están relacionados con la producción y que su ausencia o falta pueden hacer peligrar la calidad del producto. Ejemplo (un rodillo, una retroescavadora, una planta de concreto, una pavimentadora etc.).

Debemos cuidar el mantenimiento de todos los equipos de producción directa mediante el control y la planificación.

Las paradas repentinas, por ejemplo la parada de una planta de concreto, estaría paralizando a los mixer, las bombas, y a toda la gente que estaba preparada para un vaciado.

El control y mantenimiento de equipos de producción directa se realiza en un programa de mantenimiento automatizado

Los registros utilizados por este programa son:

–         Relación de equipos EPD asignados al proyecto

–         Hoja de vida por equipo

–         Indices de disponibilidad

–         O/T (preventiva, correctiva, a terceros)

–         Programa de mantenimiento preventivo

–         Patrón de mantenimiento (materiales y tareas requeridas)

–         Parte diario del operador (horas de trabajo del operador)

–         Tareo diario de mecánicos (trabajo realizado)

–         Factores de gestión de mantenimiento

–         Acumulados y medidores (por equipo)

VIERNES 28/08/15: COMUNÍQUESE – ALERTA MUTUA

• Es una forma simple de evitar accidentes especialmente en áreas de mucho movimiento con presencia de ruido y varias actividades ocurriendo simultáneamente.

• Es un aviso que usted puede dar a un colega o cualquier persona que entra a su área de trabajo.

• El aviso puede ser de cualquier peligro presente en el área de trabajo y que la persona podría no percibir. Este aviso debe darse al pensar que la persona efectivamente no percibió el riesgo.

Se pueden evitar graves lesiones si se adoptan alertas sencillas como:

• Cuidado, se está trabajando arriba. Pueden caerse herramientas. Trabajos superpuestos.

• Voy a reconectar la llave. ¡Apártese!

• ¡Estoy elevando la carga!

• ¡El vehículo va a retroceder!

• ¡Atención con la escalera!

Usar este recurso como un acto preventivo:

• La persona que fue avisada no debe sentirse disminuida ni ofendida, como si fuese una persona distraída, o que no se preocupa por la seguridad.

• Esta debe agradecer y también practicar la alerta mutua con naturalidad.

• Esté atento a todo lo que ocurre en su área;

• No espere que algo suceda para empezar a corregirlo.

SÁBADO 29/08/15: EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL CUERPO HUMANO

 ·         El alcohol actúa como un depresivo en el cuerpo.

·         El alcohol retarda la reacción y la capacidad de razonar y tomar decisiones.

·         El alcohol puede crear adicción.

·         El alcohol hace que el estómago produzca ácidos en exceso, que pueden destruir el revestimiento interno del estómago y causar lesiones permanentes en el hígado y otros órganos importantes.

·         Los efectos del alcohol varían de una persona a otra. Algunas personas se indisponen violentamente, mientras otras no. Sin embargo, nadie puede escapar a los efectos de largo plazo del alcoholismo.

·         El alcohol daña las células cerebrales, así como los nervios periféricos, de forma irreversible.

·         La disminución de vitamina B1 producida por el alcohol puede llevar a la enfermedad, que provoca alteraciones de los sentimientos, pensamientos y memoria de la persona. Los afectados confunden la realidad con sus invenciones.

·         Produce trastornos del sueño.

·         Las personas alcohólicas se aíslan de su entorno social, suelen padecer crisis en los ámbitos familiares (discusiones, divorcios, abandonos) y laboral (pérdida del empleo), lo que los conduce a la depresión y, en algunos casos, al suicidio.

·         La mayor parte de sus efectos depende del grado de consumo, centros superiores como: el habla o el juicio se deprimen en primera instancia tiempo después centros inferiores como: la respiración y los reflejos espinales.

·         Periodos de amnesia, con alteración profunda de la memoria y la conciencia de diversa duración (minutos, horas o hasta días).